会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!_CG六合彩CG六合彩-安全!

春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!_CG六合彩CG六合彩-安全

时间:2021-06-18 00:00:19 来源:栗杏焖鸡网 作者:叶锡安 阅读:570次

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子 ,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,CG六合彩CG六合彩-安全CG六合彩苹果版下载strong>CG六合彩安卓版下载全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了 ,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 !

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1 、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁 ,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油 ,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5 、另起锅 ,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁 ,加蚝油2勺 生抽2勺、适量CGCG六合彩安ࡕCG六合彩苹果版下载1;版下载六合彩CG六合彩-安全胡椒粉翻炒均匀 ,再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7 、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味 ,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强 ,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤 ,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留 ,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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(责任编辑:张远)

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